Najnowsze artykuły
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Glen Cordoza
4
8,9/10
Pisze książki: sport, zdrowie, medycyna
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
8,9/10średnia ocena książek autora
265 przeczytało książki autora
1 033 chce przeczytać książki autora
0fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Trening mięśni pośladkowych. Jak zbudować siłę, poprawić sylwetkę i osiągnąć sportowe cele
Glen Cordoza, Bret Contreras
9,7 z 6 ocen
43 czytelników 1 opinia
2020
Skazany na biurko. Postaw się siedzącemu światu
Glen Cordoza, Kelly Starrett
8,6 z 69 ocen
534 czytelników 16 opinii
2016
Bądź sprawny jak lampart. Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność
Glen Cordoza, Kelly Starrett
8,6 z 165 ocen
819 czytelników 20 opinii
2015
Najnowsze opinie o książkach autora
Skazany na biurko. Postaw się siedzącemu światu Glen Cordoza
8,6
Książka, która po pierwszym rozdziale spowodowała, że zacząłem bać się krzeseł. :) Bardzo dobre i ciekawe obserwacje ludzkich problemów związanych z siedzeniem i nieprawidłowym ruchem.
Dostajemy też receptę i ćwiczeniami, które w 100% poleca mój fizjoterapeuta... czyli poświadcza to, że autorzy zdecydowanie wiedzą o czym piszą. Bardzo polecam! Ograniczyłem siedzenie i czuję się z tym świetnie. :)
Skazany na biurko. Postaw się siedzącemu światu Glen Cordoza
8,6
Rewelacyjna książka po przeczytaniu, której już nigdy nie spojrzę w ten sam sposób na krzesło. Autor, który jest fizjoterapeutą pokazuje jakie negatywne skutki ma prowadzenie siedzącego trybu życia. Przedstawia również bardzo dokładnie kilkadziesiąt ćwiczeń, które powinniśmy wykonywać, z korzyścią dla naszego zdrowia.
Książkę polecam każdemu, bez względu na wiek czy tryb pracy.