Co powie mama? Jak się uniezależnić i uzdrowić relacje z rodzicami

Jeśli podczas podejmowania życiowych decyzji po głowie kołacze się Wam pytanie: ciekawe, co by na to powiedzieli rodzice? - to warto sięgnąć po tę książkę ;) Opowiada ona o tym, jak zdrowo oddzielić się od swoich rodziców, jak się psychicznie usamodzielnić i wziąć odpowiedzialność za własne życie.

I nie chodzi tu wcale o zrywanie kontaktów z zaborczymi rodzicami, wręcz przeciwnie. Chodzi o uzdrowienie relacji, a nawet zacieśnienie więzi, ale już na innych, dojrzalszych i wolnych od zależności zasadach.

Co ważne, to nie jest poradnik z tysiącem super porad czy zaklęć, które powtarzane przed lustrem w magiczny sposób zmienią czyjeś życie. Autorka daje czytelnikowi narzędzia i podpowiada sposoby, w jakie może on zdiagnozować problemy w swoich relacjach, poszukać ich przyczyn, a potem podjąć próbę ich naprawiania. Podpowiada, jak odnaleźć wewnętrzne dziecko - często skrzywdzone, z niedoborami rodzicielskiej miłości - nie tylko w nas samych, ale także w naszych rodzicach. Jak spróbować doszukać się międzypokoleniowej sieci zależności, z której wreszcie można się wyrwać.

Ciekawa książka, warta przeczytania. Napisana jest łatwo przyswajalnym językiem, bez nadmiernego psychologizowania i teoretyzowania.

Jeśli podczas podejmowania życiowych decyzji po głowie kołacze się Wam pytanie: ciekawe, co by na to powiedzieli rodzice? - to warto sięgnąć po tę książkę ;) Opowiada ona o tym, jak zdrowo oddzielić się od swoich rodziców, jak się psychicznie usamodzielnić i wziąć odpowiedzialność za własne życie.

I nie chodzi tu wcale o zrywanie kontaktów z zaborczymi rodzicami, wręcz...

[#współpracabarterowa @wydawnictwoznakpl ]

"Są dwie rzeczy, które dzieci powinny otrzymać od rodziców: korzenie i skrzydła".

Jeśli lubicie temat was temat rodziny i jej więzi, relacji rodzinnych oraz zdrowe odłączenie od rodziców to "Co powie mama? Jak się uniezależnić i uzdrowić relacje z rodzicami" to idealna pozycja.

Sandra Konrad w swojej pozycji przypomina nam, że wszystko ma swój początek na etapie dzieciństwa. Jeśli w tym okresie otrzymaliśmy odpowiednią dawkę empatii, uczucia, zrozumienia i miłości to nasze relacje z rodzicami w dorosłym życiu będą dobre. A nasze uwolnienie od rodziców nie będzie straszne i odbędzie się w przyjemnej atmosferze. I od tego momentu zaczyna się nasza dorosłość.

A co jeśli nie potrafimy uwolnić się od rodziców?
Dlaczego tak jest?

Autorka książki dzięki swojej pracy i rozmów z klientami może nam przytoczyć realne przykłady konfliktów na linii rodzice - dziecko. (Przyznam szczerze, że te momenty były dla mnie najciekawsze).

Bardzo spodobał mi się rozdział, w którym żeby zrozumieć zachowanie rodziców to watro postawić się na ich miejscu. By poznać ich historię, relację z rodzicami i poznać ich dziecięcą cząstkę.

Poradnik został napisany przystępnym językiem, a najważniejsze informacje zostały zaznaczone pogrubionym drukiem. Imponująca jest również bibliografia.

"Co powie mama? Jak się uniezależnić i uzdrowić relacje z rodzicami" to publikacja nie tylko dla dzieci, ale także dla rodziców, która może pomóc zrozumieć nam nasze rodzinne relacje.

[#współpracabarterowa @wydawnictwoznakpl ]

"Są dwie rzeczy, które dzieci powinny otrzymać od rodziców: korzenie i skrzydła".

Jeśli lubicie temat was temat rodziny i jej więzi, relacji rodzinnych oraz zdrowe odłączenie od rodziców to "Co powie mama? Jak się uniezależnić i uzdrowić relacje z rodzicami" to idealna pozycja.

Sandra Konrad w swojej pozycji przypomina nam, że...

Sądzisz, że jesteś niewystarczający dla swoich rodziców? Nie potrafisz stawiać im granic? Uważasz, że musisz bezustannie sprawiać, by byli z ciebie dumni? Rodzice nie pochwalają wybranego przez ciebie zawodu? Nie nazwałbyś swoich relacji z mamą i tatą zdrowymi, dobrymi?

"Ta książka jest dla Ciebie: wyjaśnia, jak stopień naszego uwolnienia się od rodziców przekłada się na całe nasze życie i relacje. Przede wszystkim jednak wskazuje drogi wyjścia z emocjonalnego uwikłania. Nie deprecjonując Twojej rodziny, na pierwszym planie stawia Twój osobisty rozwój" - pisze we wprowadzeniu Sandra Konrad, psycholog i autorka książki.

Dalej wyjaśnia, że wszystkie dzieci muszą pożegnać się ze swoimi rodzicami: "Pożegnanie z rodzicami to uwolnienie się od ich oczekiwań i zobowiązań wobec nich. To uniezależnienie się od ich akceptacji do tego stopnia, że wreszcie możliwe staje się samodzielne działanie". Któż z osób emocjonalnie uwikłanych w relacje z rodzicami tego nie pragnie?

Autorka podpowiada, w jaki sposób pożegnać się z mamą o tatą i w jaki sposób odciąć emocjonalną pępowinę łączącą nas z rodzicami. Ogromną dawkę wiedzy, podanej w bardzo przystępny sposób, odnajdą tu też dla siebie rodzice nieodłączeni od swoich dzieci. Dzięki przykładom, z życia wziętym, podanym przez autorkę będą mogli zobaczyć się w niektórych historiach jak w lustrze.

Psycholog podaje wiele przykładów uwikłanych relacji dzieci z rodzicami. Pisze m.in. o gniazdownikach i dzieciach szukających akceptacji swoich wyborów u rodziców. Nie pomija milczeniem sytuacji dzieci rodziców zmagających się z chorobami psychicznymi.

"Odłączenie się od rodziców nie ma nic wspólnego z brakiem miłości czy bliskości. Wręcz przeciwnie: dopiero wtedy pełne miłości, dorosłe relacje są w ogóle możliwe" wyjaśnia autorka. Jeśli chcesz zawalczyć o takie właśnie relacje z rodzicami, to ta książka jest dla ciebie. Do bólu szczera i prosta rozkłada złożone problemy na czynniki pierwsze. Pozwala spojrzeć na relacje z rodzicami z innej perspektywy i zawalczyć o swoje szczęście. Oczywiście przeczytanie tej lektury nie sprawi magicznie, że rozwiążą się wszystkie twoje problemy w relacjach z rodzicami. Będzie jednak doskonałym pierwszym, najważniejszym przecież, krokiem do tego, by tak się stało. Ta lektura to ogromna dawka wiedzy. Marnotrawstwem by było z niej nie skorzystać, bo każdy nieoddzielony w jakiś sposób od rodziców pragnie uniezależnić się od nich i uzdrowić relacje z nimi, niezależnie od tego czy ma lat dwadzieścia pięć czy pięćdziesiąt cztery.

Sądzisz, że jesteś niewystarczający dla swoich rodziców? Nie potrafisz stawiać im granic? Uważasz, że musisz bezustannie sprawiać, by byli z ciebie dumni? Rodzice nie pochwalają wybranego przez ciebie zawodu? Nie nazwałbyś swoich relacji z mamą i tatą zdrowymi, dobrymi?

"Ta książka jest dla Ciebie: wyjaśnia, jak stopień naszego uwolnienia się od rodziców przekłada się na...

Trudne pytania, mama, która ciągle się wtrąca w Twoje życie, a może masz wyrzuty sumienia bo nie za często odwiedzasz rodziców? Ten poradnik jest właśnie dla Ciebie.
Przygotuje Cię na nowe relacje z rodzicami, na rozwiązywanie konfliktów.
Podoba mi się to iż każdy rozdział to omówienie etapów jakie trzeba pokonać by żyć w harmonii z sobą i z rodzicami. Nie interesuje Cię rozdział więc go omijasz albo wracasz do niego później. Fajne jest też to że są opisane historie, które kiedyś się wydarzyły, choć czasami to byle przykre opowieść, teraz wiemy jak trzeba było się zachować, jak postąpić. Autorka opisuje różne ćwiczenia więc to też ułatwia porozumienie się z rodzicem.

Trudne pytania, mama, która ciągle się wtrąca w Twoje życie, a może masz wyrzuty sumienia bo nie za często odwiedzasz rodziców? Ten poradnik jest właśnie dla Ciebie.
Przygotuje Cię na nowe relacje z rodzicami, na rozwiązywanie konfliktów.
Podoba mi się to iż każdy rozdział to omówienie etapów jakie trzeba pokonać by żyć w harmonii z sobą i z rodzicami. Nie interesuje Cię...

Recenzja powstała w ramach współpracy barterowej z wydawnictwem. Warunki współpracy w żaden sposób nie wpływają na treść recenzji i niezależność myśli w niej zawartych.

„Co powie mama?” to bardzo mądra i jednocześnie empatyczna książka, która uzmysławia nam więcej niż by się mogło wydawać. Bo niby każdy z nas wie, że nasze dzieciństwo silnie oddziałuje na naszą dorosłość i późniejsze relacje, ale jak szybko zapominamy, że to oddziaływanie jeżeli nie jest przepracowane może wpłynąć na każdą dziedzinę naszego życia zaczynając od potencjalnych zaburzeń psychicznych, przechodząc przez ciągłą potrzebę aprobaty i kończąc na trudnościach w budowaniu związków. I tak Pani Sandra Konrad psycholożka i psychoterapeutka przybliża nam ideę zdrowego oddzielania się. Procesu czasochłonnego, który kosztuje nas wiele emocji, ale niezbędnego każdemu kto chce budować szczęśliwe życie. To książka pełna reprezentatywnych przykładów, z którymi może się utożsamić wielu z nas. To co najbardziej mnie w niej zaskoczyło to wskazanie, że na proces oddzielenia się wpływają nie tylko oczekiwania jakie rodzice stawiają dzieciom, ale również te jakie dzieci stawiają rodzicom, nawet tym już nieżyjącym.
Mimo porządnej dawki wiedzy nie zostajemy jedynie z dobrze opracowanym tematem, ale dodatkowo na samym końcu dostajemy wiele niezbędnych wskazówek jak odnaleźć wewnętrzny spokój w naszym życiu i zaleczyć traumy dzieciństwa oraz jak bezpiecznie uniezależnić się od rodziców.
Książka niesamowicie wartościowa, merytoryczna i napisana w uporządkowany sposób – tak jak lubię. Nie będę kłamać uroniłam łezkę czytając ją i nie raz pomyślałam o tym jak wdzięczna jestem moim rodzicom za ten kawal pracy, który wykonali!

Recenzja powstała w ramach współpracy barterowej z wydawnictwem. Warunki współpracy w żaden sposób nie wpływają na treść recenzji i niezależność myśli w niej zawartych.

„Co powie mama?” to bardzo mądra i jednocześnie empatyczna książka, która uzmysławia nam więcej niż by się mogło wydawać. Bo niby każdy z nas wie, że nasze dzieciństwo silnie oddziałuje na naszą dorosłość i...

Wybitna

Wybitna

Czuliście kiedykolwiek presję lub poczucie winy względem swoich opiekunów bo zrobiliście coś po swojemu, a nie tak jak oni chcieli?

Wydaje mi się, że chyba każdy w życiu tak miał. Jednak kiedy pojedyncze sytuacje urastają do rangi większego problemu, wtedy warto zainteresować się przyczyną naszego poczucia winy.
„Co powie mama?” to pozycja dla osób, które chcą zacząć żyć swoim życiem i podejmować decyzje w zgodzie ze sobą, a nie w celu zadowolenia rodziców.
W tej książce nie tylko znajdziemy wskazówki, jak emocjonalnie uniezależnić się od opiekunów, ale również przeczytamy o źródle, czyli o destrukcyjnych zachowaniach naszych rodziców, które są bardzo obszernie opisane i zrozumiale wyjaśnione. Od razu widać, że autorka swobodnie porusza się w tym temacie i ma wielkie doświadczenie w zakresie zdrowych relacji z rodzicami.

☀️ współpraca reklamowa @wydawnictwoznakpl ☀️

„Co powie mama?” to ogromna kopalnia wiedzy. Przeczytałam w tej książce o każdym moim dotychczasowym „problemie” lub pytaniu natury czysto emocjonalnej względem opiekunów, na które oczywiście znalazłam odpowiedź.
Autorka kładzie nacisk na źródło - rodzice ponoszą odpowiedzialność za nas i kształtują nasze cechy poznawcze oraz obraz świata. Nie ma tutaj miejsca na demonizowanie opiekunów - wręcz przeciwnie, autorka pokazuje wady i zalety zarówno dzieci jak i rodziców. Jeśli czujecie się emocjonalnie zobowiązani względem swoich opiekunów, ta książka w psychologiczny sposób wyjaśnia, że na żadnej płaszczyźnie nie istnieje obowiązek odpowiedzialności wobec rodziców, ich zachowania, wyborów, a także ich jakości życia.
Dr Sandra Konrad podejmuje ważne tematy prowadzące do pełni wolności i samodzielności w dorosłym życiu takie jak zaopiekowanie się swoim wewnętrznym dzieckiem czy kwestia dziedzictwa emocjonalnego. Informacje zawarte w tej książce nie są tylko dla dorosłych dzieci, które pragną być emocjonalnie wolni, ale również dla rodziców, którzy nie wiedzą gdzie być może leży problem i starają się uzdrowić relacje. Osiągnięcie poczucia całkowitej autonomii to główny cel tej pozycji. Podoba mi się sposób przekazania wiedzy przez autorkę - psycholog Sandra Konrad pisze dla nas o tym, jakby to była najprostsza rzecz na świecie. Niestety taka nie jest, chociaż ta forma przekazu jest bardzo motywująca do podjęcia działania. Emocjonalne uwolnienie i uniezależnienie się od rodziców to długotrwały proces, zwłaszcza jeśli w przeszłości wystąpiło dużo problemów składających się na naszą obecną sytuację. Po tej książce będzie nam łatwiej odejść od wątpliwości w podejmowanych decyzjach związanych z tytułowym pytaniem „co powie mama?”.
Pozycja warta uwagi dla osób, które wciąż żyją w poczuciu, że w jakiś sposób są COŚ winne rodzicom. Wy już sami wiecie CO konkretnie ❤️‍🩹

Czuliście kiedykolwiek presję lub poczucie winy względem swoich opiekunów bo zrobiliście coś po swojemu, a nie tak jak oni chcieli?

Wydaje mi się, że chyba każdy w życiu tak miał. Jednak kiedy pojedyncze sytuacje urastają do rangi większego problemu, wtedy warto zainteresować się przyczyną naszego poczucia winy.
„Co powie mama?” to pozycja dla osób, które chcą zacząć żyć...

Sandra Konrad to psychoterapeuta i w „Co powie mama?” dzieli się fachową wiedzą na temat dorosłych dzieci pozostających w zależnej relacji z rodzicami. Przedstawia schematy i powodów takich relacji oraz opisuje przypadki swoich pacjentów, którzy przechodzili drogę uniezależniania się od swoich rodziców.

Autorka przybliża historie osób, które, mimo że są już dorosłe, bardzo polegają na swoich rodzicach. Objawia się to na wielu płaszczyznach, może to być uzależnienie finansowe lub, znacznie częściej, psychologiczne. Dorosłe dzieci słuchają się rad rodziców, nawet jeśli nie są one zgodne z tym, co sami myślą, podejmują decyzje niezgodne z własnymi pragnieniami i przekonaniami, bo gdzieś z tyłu głowy boją się tego, co powiedzą lub pomyślą rodzice. Nie potrafią stawiać granic lub obwiniają rodziców o własne niepowodzenia. Często te problemy i błędy powtarzane są z pokolenia na pokolenie, ponieważ ludzie nie zdają sobie z nich sprawy i powtarzają błędy wychowawcze swoich rodziców.

Cała książka podzielona jest na sześć rozdziałów. Spodobało mi się, że ważne fragmenty wyróżnione są w cytatach na brzegach strony. Pozwala to na zwrócenie uwagi na najważniejsze omawiane kwestie. Dodatkowo można w niej znaleźć ćwiczenia, które możemy wykonać w celu samorozwoju. „Co powie mama?” nie obarcza winą żadnej ze stron, tylko na różnych przykładkach pokazuje, jakie mogą być przyczyny pozostawania w zależnej relacji dziecko-rodzic w dorosłym życiu.

„Co powie mama?” to nie jest lekka lektura, zmusza czytelników do zastanowienia się nad wieloma aspektami życia i otwiera oczy na sprawy, które mogą nie wydawać się problem. Często pozostajemy zależni od rodziców, tego, co myślą i mówią, tylko dlatego, że zapominamy, że oni też są tylko ludźmi i nie są idealni. Moim zdanie warto przeczytać tę książę bez względu na to, jakie mamy relacje z rodzicami. Jest to dobra lektura nie tylko dla dorosłych dzieci, ale również i dla rodziców czy dziadków.

Sandra Konrad to psychoterapeuta i w „Co powie mama?” dzieli się fachową wiedzą na temat dorosłych dzieci pozostających w zależnej relacji z rodzicami. Przedstawia schematy i powodów takich relacji oraz opisuje przypadki swoich pacjentów, którzy przechodzili drogę uniezależniania się od swoich rodziców.

Autorka przybliża historie osób, które, mimo że są już dorosłe, bardzo...

Do tej książki zdecydowanie bardziej pasuje mi tytuł oryginału "Nicht ohne meine Eltern", bo też i nie tylko o matkę chodzi, ale właśnie o rodziców.
Najważniejsze osoby, które pokazują nam świat, uczą nas, jak w nim funkcjonować.
Bycie rodzicem to ogromna odpowiedzialność, bo kształtuje się kolejnego człowieka, który kiedyś powinien rozwinąć skrzydła i zawojować świat...
Nie zawsze jednak rodzice stają na wysokości zadania i oddają światu kalekie istoty, które nie radzą sobie z otaczającą rzeczywistością.

Dlaczego tak się dzieje?
Jak uniknąć bycia kaleką lub też jak z kalectwa wyjść?

"Co powie mama?" jest poradnikiem dla osób, które czują na sobie ciężar odpowiedzialności za to, aby ciągle zadowalać rodziców, mimo że sami są dorośli, a nawet mają już swoje dzieci.
Często jest tak, że zdanie rodzica jest ponad wszelkimi dyskusjami.
Nieustannie zwracamy się ku ludziom, którzy kształtowali nasze początki na świecie.
To oni przekazali nam moc, ale też bywa, że i niemoc w konfrontacji ze światem.

Sandra Konrad, korzystając ze swojego zawodowego doświadczenia, pokazuje jak zawalczyć o własne "ja" w momencie, kiedy kolejny raz w beznadziejnej sytuacji zwracamy się ku temu, czego nauczyli nas rodzice.
Jak odejść od stresu i odnaleźć spokój w konfrontacji z przekonaniami, które wpajano nam od lat?

Ta książka to szereg wskazówek i podpowiedzi w walce o wyzwolenie się spod brzemienia "co powie mama/tata?".
Nie zastąpi ona na pewno kontaktu ze specjalistami jednak może być pomocą i wsparciem w wyznaczaniu zdrowych granic ingerencji rodziców w życie dorosłych już dzieci.
Jeśli czujesz, że jesteś takim właśnie dzieckiem - tłamszonym i manipulowanym to warto, abyś sięgnął/sięgnęła po ten poradnik.
Otworzy Ci on oczy i pozwoli budować lepsze relacje z rodzicami i z samym/samą sobą.

Do tej książki zdecydowanie bardziej pasuje mi tytuł oryginału "Nicht ohne meine Eltern", bo też i nie tylko o matkę chodzi, ale właśnie o rodziców.
Najważniejsze osoby, które pokazują nam świat, uczą nas, jak w nim funkcjonować.
Bycie rodzicem to ogromna odpowiedzialność, bo kształtuje się kolejnego człowieka, który kiedyś powinien rozwinąć skrzydła i zawojować...

Pani Sandra Konrad stworzyła interesujący poradnik pt.: „Co powie mama? Jak się uniezależnić i uzdrowić relacje z rodzicami".

W poradniku wielokrotnie podkreśla jak ważna jest autonomia każdego człowieka, która powinna być celem, a wystąpi tylko wtedy kiedy uda się uniezależnić od innych osób.

Wiele przykładów toksycznych relacji ukazuje jakie błędy są zazwyczaj popełnianie w relacji rodzic- dziecko. M. in. wśród nich jest to stałe kontrolowanie, przedłużanie pozostania pod stałą opieką, narzucanie własnego zdania, które wedle jednej strony jest najlepsze. Ich wpływ może przekładać się na wiele innych życiowych aspektów, oddziałując negatywnie, dlatego tak ważne jest sterowanie swoich życiem samodzielnie i na własnych zasadach. Przykłady przedstawione w książce powyższych, wręcz niebezpiecznych dla zdrowia psychicznego relacji, są oparte na problemach autentycznych osób, co zdecydowanie pomaga utożsamić się z nimi i spojrzeć z innej perspektywy. Ponadto możecie przerazić się ile negatywnych skutków może wyniknąć jeśli we właściwym czasie człowiek nie podejmie decyzji o uniezależnieniu się.

Autorka zachęca do przeanalizowania indywidualnych sytuacji, dostrzeżenia błędów i motywuje do zadbania o siebie. Znajdziecie tu zdecydowanie dużo dobrych porad, by właściwie spojrzeń na podejmowane decyzje oraz na możliwości naprawy relacji - by stały się odpowiedzialne, racjonalne i nadal pełne miłości.

Dlatego polecam Wam ten poradnik, jeśli potrzebujecie przeanalizować swoje relacje.
Prawdopodobnie znajdziecie tu poradę dla siebie ☺

Pani Sandra Konrad stworzyła interesujący poradnik pt.: „Co powie mama? Jak się uniezależnić i uzdrowić relacje z rodzicami".

W poradniku wielokrotnie podkreśla jak ważna jest autonomia każdego człowieka, która powinna być celem, a wystąpi tylko wtedy kiedy uda się uniezależnić od innych osób.

Wiele przykładów toksycznych relacji ukazuje jakie błędy są zazwyczaj...